La felicidad es un estado en el que nos encontramos cuando estamos satisfechos y plenos con nosotros mismos. Esto sucede cuando vemos que los proyectos y metas que teníamos en mente se hacen realidad.
Para proteger nuestra felicidad es necesario confiar en nosotros mismos y alejarnos de personas que consumen nuestro tiempo y energía, aprender a estar solos y ser felices a nuestra manera sin importar el qué dirán. Esto es lo que me viene a la mente al leer el siguiente artículo:
https://bemocion.sanidad.gob.es/emocionEstres/emociones/manejoEmocional/felicidad/home.htm
De entre todo lo que he leído me ha impactado el siguiente párrafo:
“En nuestra sociedad la búsqueda de la felicidad es tremendamente importante. Para muchas personas, alcanzar la felicidad pasa por el consumo de nuevos estímulos ya sean compras, viajes, nuevas relaciones etc. Sin embargo, está demostrado que esta búsqueda a la larga resulta agotadora y puede acabar comprometiendo tanto nuestra salud como nuestro bienestar. La investigación apuesta por fomentar otro modelo de búsqueda de la felicidad basado en saber disfrutar de lo que se tiene. Este modelo despilfarra menos recursos y potencia nuestra salud en lugar de comprometerla.”
Luciano Cano
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