El artículo que he seleccionado es el siguiente:
Este artículo habla sobre las amistades tóxicas y cómo saber gestionarlas para poder tener una mejor salud mental. Nos explica cómo darte cuenta de que esa persona no es saludable. Uno de los ejemplos que pone es el siguiente:
Cuando esa persona te propone un plan, le dices que no y esa persona se enfada, eso es un claro ejemplo de una amistad tóxica ya que no te está dando nada de libertad.
También he elegido este artículo porque te dice cómo actuar en el caso de tener una amistad o pareja tóxica, y qué hacer ante esta situación.
La parte que más me ha gustado del artículo es donde dice: “Si algo no cuadra con nuestros valores, si no nos sentimos a gusto con el tipo de relaciones que tenemos (sin poner etiqueta), si sentimos que no nos podemos desarrollar, es un buen momento para tomar distancia y reflexionar sobre hacia dónde queremos ir y qué buscamos en nuestras relaciones sociales”.
En muchas ocasiones seguimos manteniendo amistades tóxicas ya que la mayoría de personas, preferimos tener una relación o amistad tóxica antes que quedarnos solos. Ahora bien, la consecuencia que le trae con el tiempo esta actitud es perjudicial para nuestra salud, tanto mentalmente como socialmente.
Fuente imagen: https://www.psicologosmadridmj.com/relacion-toxica-claves-para-identificarla-y-cambiarla-n65/
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