En países como México, en los últimos años las principales causas de muerte se
relacionan con enfermedades derivadas de la falta de actividad física. Por ello, cuidar
la salud corporal es indispensable no solo para mantenernos sanos, sino también para
alcanzar el éxito en todo lo que nos propongamos. La energía, disciplina y estabilidad
emocional que provienen de una buena condición física son fundamentales para lograr
nuestras metas personales. Cuidar el cuerpo es cuidar la mente, y esto nos permite
disfrutar de una vida más feliz, productiva y equilibrada.
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Joselin ESPA 3T
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