El deporte es vida

 

 https://elpais.com/salud-y-bienestar/2024-11-19/por-que-es-clave-adaptar-el-ejercicio-a-lasetapas-y-cambios-de-la-vida.html

 
Adaptar el ejercicio a cada etapa ayuda a mantener el bienestar y evitar lesiones, ajustando
la actividad a las necesidades y disfrutándola para mantenerla en el tiempo.
Marcos Santillana Almodóvar ESPA 3A