lunes, 15 de diciembre de 2025

SUPLEMENTOS ALIMENTICIOS Y EL ESTADO DE ANIMO

 

Super alimentos, complementos alimenticios o suplementos nutricionales, todos ellos están de moda para combatir la ansiedad y depresión ,    ¿Funcionan? Mi opinión seguramente no curan,pero sin duda ayudan y pueden mejorar ciertos estados de ánimo junto a una dieta equilibrada y ejercicio físico.

La mayoría de los suplementos no mejoran tu estado de ánimo, pero estos sí podrían hacerlo https://www.nationalgeographic.com.es/ciencia/mayoria-suplementos-no-pueden-mejorar-tu-estado-animo-pero-estos-si-podrian-hacerlo_26469 
 
Alejandro ESPA3T 

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