Salud mental y física

La noticia de Cruz Roja me hizo pensar en lo conectados que estamos por dentro. No solo se trata de tener un cuerpo sano, sino también una mente tranquila y emociones equilibradas. Cuando cuidamos nuestro cuerpo, también cuidamos cómo pensamos y cómo nos sentimos. Me gustó la idea de que agradecer y ayudar a otros también nos hace más felices. Al final, estar bien no es solo algo individual, sino algo que compartimos con los demás.

 

 https://www2.cruzroja.es/web/ahora/-/como-la-salud-fisica-y-mental-impactan-en-nuestro-bienestar-emocional 

 

Mercedes Ferrandiz ESPA 3D