EL PROYECTO SUCCESS 21 TERMINÓ EL 30 DE DICIEMBRE DE 2023.
Se han desarrollado un gran número de actividades durante los tres años que ha durado el proyecto Success 21. Agradecemos desde la coordinación de proyecto a todos aquellos que lo han hecho posible.
INICIO DEL NUEVO PROYECTO GROWING 360
El proyecto Success 21 fue la semilla para el inicio del nuevo proyecto GROWING 360.
https://www.conocersalud.com/
Esta noticia nos comenta los beneficios que tiene la naturaleza, los espacios abiertos, el aire puro, los sonidos de un bosque, etc. para el funcionamiento de nuestro cerebro. Estos elementos nos proporcionan bienestar mental, calma y equilibrio entre muchos mas beneficios .
Muchas veces estamos tan absorbidos por nuestras rutinas diarias que nos olvidamos de disfrutar el día a día y sobre todo nos olvidamos de qué hacer para desconectar casi al 100%. Una de las cosas que son muy beneficiosas para nuestra salud y bienestar es ir de camping.
Está científicamente comprobado que escuchar música que nos gusta reduce los niveles de estrés. Se ha probado mediante estudios que la música está también involucrada en la misma área del cerebro que el sexo, la comida, la droga y otro tipo de adicciones, y que genera en nosotros un estado de éxtasis donde se liberan neurotransmisores de recompensa tales como la dopamina. Cuando la canción que estamos oyendo nos produce escalofríos, ese es el momento de mayor disfrute.
Sin embargo, no todas las personas responden del mismo modo a los estímulos musicales. Aproximadamente un 5% de la población no experimenta escalofríos, y a esa incapacidad para recibir placer de la música se la ha denominado anhedonia musical.
Podemos experimentar la música como placentera tanto si cumple con nuestras expectativas como si las sobrepasa: cuanto más inesperados son los eventos en la canción, más sorprendente es la experiencia. Apreciamos la música que es impredecible y un poco más compleja.
https://www.psychologytoday.com/es/blog/musica-emocion-y-bienestar
Fiorella GES2B
La sociedad cree saber que es el éxito, tener mucho dinero, la casa soñada, la familia feliz, el perro perfecto, un estanque con peces, viajar constantemente, un alto cargo en una grande empresa, ser buen deportista de élite, etc…
