Mascota feliz, persona feliz

 

https://www.noticiasdelacalle.com.ar/noticias/2025/12/07/152269-convivir-con-un-perro-en-la-adolescencia-se-asocia-con-mejor-salud-fisica-y-mental

La investigación que informa la noticia sugiere que convivir con un perro durante la adolescencia no solo aporta cariño y compañía, sino que puede tener efectos profundos sobre la salud mental y social de los jóvenes: según el estudio, los adolescentes que han tenido un perro desde pequeños presentan una microbiota oral distinta, asociada a menos problemas de conducta, mayor sociabilidad y bienestar emocional.

 

Javier Vall 

ESPA3D 

 

El deporte es vida

 

 https://elpais.com/salud-y-bienestar/2024-11-19/por-que-es-clave-adaptar-el-ejercicio-a-lasetapas-y-cambios-de-la-vida.html

 
Adaptar el ejercicio a cada etapa ayuda a mantener el bienestar y evitar lesiones, ajustando
la actividad a las necesidades y disfrutándola para mantenerla en el tiempo.
Marcos Santillana Almodóvar ESPA 3A

Cómo disfrutar más haciendo lo que haces

 

Mindfulness, cómo disfrutar más haciendo lo que haces. La atención plena o mindfulness es el acto de centrar tu energía en el momento presente, es como meditar pero desde otro punto de vista. Se trata de observar nuestros pensamientos y evaluar nuestro nivel de comprensión del estado en el que nos encontramos, así somos el observador de nosotros mismos. https://www.saludterapia.com/articulos/a/3153-disfrutar-haciendo-lo-que-haces-mindfulness.html

Daniel ESpa 3A 

LA VIDA ES MARAVILLOSA

 Una vida sola pronto pasará solo si tiene amor esta durará. 

https://youtu.be/ZU6l6pCawzo?si=2h2BDGUbkqJJD9iE 

 

¿Como saber si uno está lleno de amor?

Puede verse por el valor la calidad y la cantidad del servicio que uno da a otros sin egoísmo del corazón sin esperar nada y convirtiendonos en personas totalmente llenas de amor. 

1. Hay que aceptarse a si mismo incondicionalmente. 

2. Aceptar total responsabilidad por todo lo que somos y todo lo que hacemos. 

3. Aprender a perdonar. 

4. Llenar la mente de pensamientos positivos de amor. 

5. Fijarse en metas nobles y luchar por ellas.

6. Cuidar bien su cuerpo. 

7. Tener tolerancia hacia las diferencias de otras personas.

 "MIENTRAS MÁS DA MÁS RECIBIRÁ"

            

Jorge ESPA 3D